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大家最常私訊我問的，不外乎就是身材的問題
其中最多的就是想要減肥
很多人希望我可以幫他們設計訓練還有飲食菜單
但是大家都沒有想過是什麼原因導致他們今天的身材？
假如你有良好的生活習慣
吃天然、健康的食物，不要喝飲料、吃零食、吃垃圾食物
並且保持良好的運動習慣
我想好身材自然就會找上你
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